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我校举办教师情绪管理专题讲座


发表时间:2019-05-31 11:45:49   来源: 主站站点
5月30日下午,教师能力发展中心邀请计算机系副教授,山东省总工会首批职工心理健康服务专家,国家二级心理咨询师,NLP国际专业执行师刘丽红老师在润德楼六楼教师培训室举办如何管理好情绪,塑造阳光心态的专题讲座,各系部青年教师、辅导员及教职工70余人参加。




 
 
  讲座中,刘丽红老师结合日常工作和生活中遇到的各式各样的压力和不如意,尤其是作为一名教师,当面对挑战,生气、担心、焦虑、害怕、失望、委屈、无助、烦躁等负面情绪袭来时,通常会怎样应对等一列问题,为大家深度解读了情绪背后的秘密,掌握情绪能量流动起来的方法。帮助大家在繁忙的工作和快节奏的生活中自觉调整好心态、及时缓解压力,以更加积极的心态、饱满的精神投入到工作和生活中。


  刘老师精彩的讲授,助力了教师健康成长,老师们纷纷表示,会以更加积极的心态面对工作和生活中出现的各种情绪困扰和烦恼,管理好情绪,塑造阳光心态,让身心更健康,关系更和谐,工作更顺畅。
【撰稿:纪淑青  编辑:李东筱】

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